Cara Mengatasi Biang Keringat
Biang keringat tidak hanya terjadi pada bayi ataupun anak-anak. Orang remaja juga sanggup mengalami biang keringat ketika cuaca sedang panas atau pada lingkungan yang bersuhu lembab. Sebelum membahas mengenai Cara Mengatasi Biang Keringat, sebaiknya perlu diketahui dulu apa yang dimaksud dengan biang keringat dan apa penyebabnya.
Apa itu Biang Keringat?
Biang keringat atau disebut juga ruam panas yaitu ruam kecil atau benjolan kecil-kecil yang berwarna merah dan terasa gatal, serta sanggup menimbulkan rasa perih pada pecahan kulit yang terkena. Kelainan pada kulit yang juga dikenal dengan nama miliaria ini, sanggup terjadi pada siapa saja, baik bayi, belum dewasa maupun orang dewasa. Biang keringat sanggup muncul di seluruh pecahan tubuh, namun yang sering kali terjadi muncul pada pecahan wajah, leher, punggung, dada, serta pecahan paha.
Penyebaba Biang Keringat
Biang keringat terjadi alasannya yaitu keringat yang tertahan di balik kulit dan tidak sanggup keluar alasannya yaitu kelenjar keringat yang tersumbat atau terhambat. Sehingga menjadikan kulit mengalami peradangan dan timbul ruam atau benjolan kecil-kecil.
Faktor Penyebab Biang Keringat
Faktor- faktor yang sanggup menyumbat dan menghambat kelenjar keringat dalam badan antara lain,
1. Iklim tropis atau cuaca panas. Kemunculan biang keringat sanggup dipicu oleh cuaca atau suhu lingkungan yang panas dan suhu yang lembab.
2. Kepanasan. Ini terjadi ketika menggunakan pakaian yang terlalu tebal atau tidur dengan selimut yang berlebihan, sehingga menimbulkan rasa kepanasan dan gerah.
3. Aktivitas fisik yang terlalu berat. Melakukan olahraga atau pekerjaan yang membutuhkan acara fisik yang berat hingga mengeluarkan banyak keringat, juga sanggup menimbulkan munculnya biang keringat.
4. Kelenjar keringat yang belum berkembang. Kasus ini terjadi pada bayi, alasannya yaitu kelenjar keringat pada bayi belum berkembang sepenuhya. Terutama pada bayi yang sedang dihangatkan dengan inkubator, menggunakan pakaian yang panas atau sedang mengalami demam.
5. Tirah baring (bed rest) terlalu lama. Pada pasien yang diwajibkan untuk beristirahat di ranjang untuk waktu yang cukup lama, juga beresiko terkena biang keringat.
Cara Mencegah Terjadinya Biang Keringat
1. Menjaga semoga badan tidak kepanasan terutama dikala animo panas, sehingga tidak banyak mengeluarkan keringat.
2. Gunakan sabun yang tidak menciptakan kulit menjadi kering dan tidak mengandung parfum.
3. Hindari mengenakan pakaian ketat yang sanggup menimbulkan kulit sulit bernapas.
4. Jangan menggunakan pakaian yang terlalu tebal ataupun menggunakan selimut yang berlebihan ketika cuaca panas.
5. Jangan menggunakan losion atau krim yang sanggup menyumbat pori-pori kulit.
Biang keringat umumnya bukan duduk perkara yang serius dan tidak harus membutuhkan dukungan medis. Dan biasanya sanggup pulih dengan sendirinya dengan mendinginkan kulit serta menghindari kondisi panas. Meskipun demikian tidak ada salahnya untuk diatasi sesegera mungkin semoga lekas sembuh. Kondisi ini sanggup ditangani sendiri di rumah dengan langkah-langkah yang cukup sederhana.
Cara Mengatasi Biang Keringat
1. Menghindari tempat atau suasana panas yang berlebih. Suasana panas akan menciptakan lebih banyak berkeringat dan menciptakan ruam makin parah. Karena itu usahakan untuk mencari tempat yang teduh atau hirau taacuh untuk menghindari panas. Selain itu, minumlah banyak cairan semoga terhindar dari dehidrasi.
2. Menjaga kulit tetap dingin. Berendam atau mandi sanggup membantu badan terasa sejuk dan menghindari keringat berlebih.
3. Pakailah pakaian yang longgar dan jangan gunakan pakaian yang gampang menyerap panas. Karena sanggup menimbulkan banyak berkeringat dan biang keringat makin parah.
4. Melakukan penyembuhan dengan menggunakan cara-cara alami. Ada beberapa cara alami yang sanggup digunakan untuk mengatasi biang keringat, antara lain cara alami dibawah ini.
Cara Mengobati Biang Keringat Secara Alami
1. Mengkonsumsi Jus Lemon
Jus lemon sangat penting dan bermanfaat bagi badan kita. Lemon aneka macam diperkaya dengan vitamin C yang sanggup bermanfaat untuk mengobati beberapa kondisi kesehatan, termasuk biang keringat. Jika mengkonsumsi jus lemon dengan jumlah yang cukup sanggup menurunkan suhu panas dalam tubuh. Dan suhu panas yaitu penyebab terjadinya biang keringat. Cukup minum jus lemon 2 atau 3 gelas dalam sehari untuk membantu menghilangkan biang keringat.
2. Menggunakan Es Batu atau Air Dingin
Mengkompres dengan es watu atau air hirau taacuh pada badan yang terkena biang keringat akan membantu mengurangi rasa panas dari peradangan, rasa menusuk-nusuk, dan gatal-gatal. Bungkus beberapa es watu dalam kain, kemudian letakkan di tempat yang terkena selama dua hingga lima menit pada seluruh badan yang terkena. Ulangi setiap 4 hingga 6 jam selama 2 hingga 3 hari. Hal ini akan mencegah ruang semakin parah dan meluas.
Cara yang lain, dengan merendam kain kapas dalam air hirau taacuh kemudian diperas sedikit supaya kapasnya tidak kering dan letakkan di tempat yang terkena selama lima hingga 10 menit. Ulangi 3 atau 4 kali sehari selama sekitar 3 atau 4 hari atau hingga gejalanya hilang. Bisa juga dengan mandi menggunakan air hirau taacuh seperlunya untuk mengurangi intensitas tanda-tanda biang keringat.
3. Menggunakan Lidah Buaya
Lidah buaya sanggup memberi rasa hirau taacuh dan menenangkan rasa panas. Lidah buaya termasuk obat alami yang sangat baik untuk biang keringat. Caranya ambil daun pengecap buaya yang masih segar alasannya yaitu banyak mengandung gel. Kemudian potong daun tersebut dan oleskan gel daun pengecap buaya dari hasil potongan tersebut. Selanjutnya potong lagi dan oleskan lagi hingga rata pada pecahan badan yang terkena biang keringat. Biarkan setidaknya 20 menit kemudian mandi dengan air dingin. Lakukan 2 atau 3 kali sehari hingga tanda-tanda hilang.
Bisa juga dengan cara mengambil beberapa daun pengecap buaya yang masih segar, dipotong kecil-kecil kemudian ditumbuk dan diperas diambil gelnya. Kemudian oleskan pada pecahan badan yang sakit ibarat cara diatas.
4. Menggunakan Buah Ketimun/Mentimun
Seperti daun pengecap buaya, buah ketimun juga mempunyai khasiat mendinginkan dan membantu mengurangi rasa gatal dan peradangan pada kulit yang terkena. Potong buah ketimun menjadi irisan-irisan tipis. Kemudian direndam dalam mangkuk air hirau taacuh yang dicampur dengan 2 sendok makan jus lemon hingga beberapa menit. Setelah itu, ambil irisan buah ketimun tersebut dan letakkan pada tempat yang terkena selama kurang lebih 10 menit. Lakukan ini 3 kali sehari selama 3 atau 4 hari atau hingga tanda-tanda hilang. Buah mentimun mempunyai kandungan air yang tinggi, jikalau dikonsumsi setiap hari sanggup menjaga badan terhindar dari dehidrasi.
Demikian beberapa cara alami yang sanggup digunakan untuk mengobati biang keringat yang sering muncul ketika animo panas tiba.
Apabila langkah-langkah pengobatan di atas tidak membuahkan hasil, atau sehabis 3-4 hari biang keringat tidak berkurang bahkan bertambah parah, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk melaksanakan pengobatan. Apalagi bila terdapat tanda-tanda infeksi seperti, badan demam dan menggigil, rasa sakit yang bertambah serta keluarnya benjol dari bintil dan benjolan ruam. Segeralah pergi ke dokter.
Semoga bermanfaat.